ママの人間関係 PTAで消耗しないために——「7つの習慣」で学ぶ、賢いPTAとの付き合い方
PTAで消耗しないためにできることがあります。コヴィー博士の7つの習慣から学ぶ「影響の輪と関心の輪」の考え方で、子ども6人分のPTAをこなした私が実感した賢い付き合い方をお伝えします。
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ママの人間関係 PTAが苦痛なあなたへ——”「できません」と言ったもん勝ち”は本当か？
4月になると走る、あのPTA役員決めの緊張感。PTAが苦痛な本当の理由は仕事の内容じゃない。子ども6人分のPTAをこなした私が、苦痛の正体と上手な断り方を正直にお伝えします。
子育ての気づき 赤ちゃんの頃の話が「魔法」になる——下の子が生まれたとき、上の子に使える最強の一言
下の子が生まれたら上の子が赤ちゃん返り——そんな経験はありませんか？「お兄ちゃんでしょ」は逆効果。子ども6人を育てた経験から、上の子の不安を和らげる最強の一言をお伝えします。
子育ての気づき 記録は「完璧」じゃなくていい——三日坊主のお母さんでも続けられるメモ術
子ども6人全員分の育児日記をつけてきた私がやっていたのは、完璧に書こうとしないこと、ただそれだけ。三日坊主のお母さんでも続けられるメモ術を、実体験からお伝えします。
子育ての気づき 「記録しておけばよかった」と後悔する前に——子育ての小さな記録が、何十年後も輝く理由
お子さんが3歳のとき、どんな言い間違いをしていたか覚えていますか？日常の小さな出来事は驚くほどの速さで消えていきます。後悔する前に記録を——何十年後も輝く理由をお伝えします。
子育ての気づき 夫婦仲を取り戻す——子どもが安心して眠れる「家庭の空気」の作り方
夫婦仲を良くしろと言われても、長年の積み重ねがあるから簡単じゃない。大きく変えようとしなくていい。子どもが安心して眠れる家庭の空気を、小さく始める仕組みからお伝えします。
子育ての気づき 子どもは「家庭の空気」を全部知っている——夫婦仲とおねしょの、意外な関係
「子どもの前では隠しているから大丈夫」——残念ながら、子どもには筒抜けです。夫婦のピリピリした空気を子どもは敏感に察知している。夫婦仲とおねしょの意外な関係をお伝えします。
子育ての気づき 「おねしょが治らない」——その本当の原因、実は意外なところにありました
夜中にシーツを替えながら「また……」とため息をついたことはありませんか？おねしょが治らない本当の原因は、意外なところにありました。視点を変えると対処法も変わってきます。
子育ての仕組み 「自分時間ゼロ」を卒業する——忙しいお母さんでも続けられる、充電習慣の作り方
自分時間なんてまとまって取れない——そんなお母さんへ。1時間のまとまった時間より10分×3回の方が続きます。忙しいお母さんでも続けられる充電習慣の作り方をお伝えします。
子育ての仕組み 休めないお母さんへ——「サボり」と「メンテナンス」は、全然違う話です
「休んだほうがいいのはわかった。でも現実的に無理！」わかります。でも「サボり」と「メンテナンス」は全然違う話。視点をちょっと変えるだけで、休むことへの罪悪感が楽になります。