子育ての仕組み 「野菜を食べない子ども」に、お母さんができる一番シンプルなこと
※この記事は全3回シリーズの第3回です。3回にわたってお伝えしてきたこのシリーズ。今日は「では、どうすればいいか」を、力を抜いた視点でお伝えします。まず、深呼吸してください「野菜を食べない」問題で悩んでいるお母さん、まず一つだけお願いがあり...
子育ての仕組み 
子育ての気づき 「離乳食、頑張りすぎていませんか？」——栄養士の友人が教えてくれたこと
※この記事は全3回シリーズの第2回です。前回、娘が野菜を全く食べなかった話をしました。躍起になって、疲れ果てて、それでも結局「いつの間にか食べるようになっていた」という話でしたね。今日は、その後に栄養士の友人から聞いた話をお伝えします。栄養...
子育ての気づき 「野菜を食べてくれない…」——躍起になっていた私が、気づいたこと
※この記事は全3回シリーズの第1回です。今日は、私の体験談を話します。長女が1歳になった頃、私は「野菜を食べさせなければ」と躍起になっていました。新米ママの私は、迷うことばかりだった第一子の娘が赤ちゃんだった29年前、今のようにスマホで検索...
子育ての仕組み 「怒らない仕組み」より「怒りを活かす仕組み」——夫婦関係にも使える、感情の伝え方
この記事は全3回シリーズの第3回です。「怒らない」を目指すのは、実は無理です💦。人間ですから、怒ります。カッとなります。言いすぎることもあります。「怒らないお母さんになりたい」と何度誓ったことか……。でもその誓いが毎回破られるのは、意志が弱...
子育ての仕組み 「怒る前に3秒」——一次感情を見つける、たった1つの習慣
この記事は全3回シリーズの第2回です。「わかった。怒りは二次感情ね。でも、カッとなったら止められないんだよ！」わかります💦頭ではわかっていても、感情は瞬時にやってくる。「3秒立ち止まろう」と思っていたのに、気づいたらもう怒鳴っていた——そう...
子育ての仕組み 「カッとなった私」の裏側に、何があったのか——怒りの正体を暴く話
この記事は全3回シリーズの第1回です。子育てをしていると、カッとなる瞬間がありますよね。「なんでそんなこと言うの！」「何度言ったらわかるの！」「もう知らない！」……あとから冷静になって、「言いすぎたな」と後悔する。そしてまた自己嫌悪。このル...
子育ての仕組み 一人っ子をのびのび育てる「仕組み」——社会性を育てるのは、きょうだいだけじゃない
この記事は全3回シリーズの第3回です。「でも、やっぱり社会性が心配……」そう思うお母さんもいますよね。大丈夫です。社会性は、きょうだいがいなくても育てられます。仕組みを作ればいい。「仕組みって言葉、このブログで何回出てきただろう（笑）」と思...
子育ての気づき 一人っ子の「強み」に気づいていますか？——きょうだいがいないからこそ育つもの
この記事は全3回シリーズの第2回です。「わがままになるかも」と心配するより、「うちの子の強みは何だろう？」と考えてみてください。実は一人っ子には、きょうだいがいる子とは違う、独自の強みがあることが多いです。「そんな慰めみたいなこと言わなくて...
子育ての気づき 「一人っ子はわがままになる」——その思い込み、本当ですか？
この記事は全3回シリーズの第1回です。突然ですが、こんな言葉を聞いたことはありませんか？「一人っ子はわがままになるよ」「きょうだいがいないと、社会性が育たないよ」「やっぱり兄弟は作ってあげないとね」（大きなお世話だわ😩）一人っ子のお母さん、...
子育ての仕組み AIと親の時代——「最適な方法」を一緒に探すのが、今の親の役割
この記事は全3回シリーズの第3回です。さて、今日は少し未来の話をします。今の時代、本当に良い時代になりました。昔は——教科書か問題集か……がせいぜいの選択肢。「わからなければ先生に聞く」か「塾に行く」か。それ以外の方法は、ほぼなかった。でも...