子育ての仕組み 「怒る前に3秒」——一次感情を見つける、たった1つの習慣
この記事は全3回シリーズの第2回です。「わかった。怒りは二次感情ね。でも、カッとなったら止められないんだよ!」わかります💦頭ではわかっていても、感情は瞬時にやってくる。「3秒立ち止まろう」と思っていたのに、気づいたらもう怒鳴っていた——そう...
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子育ての気づき
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