子育ての気づき 「うちにあるもの」に目を向ける——フォーカスが現実を作る、という真実
この記事は全３回シリーズの第二回です。「じゃあ、どうすればいいの？」答えはシンプルです。「うちにあるもの」を見る。ただ、それだけです。ポジティブ心理学に、こんな研究があります。「フォーカスしたものが増えていく」人間の脳は、注目したものを よ...
子育ての気づき 
子育ての気づき 「あの子はいいな」——コインの表だけ欲しがっていませんか？
この記事は全３回シリーズの第一回です。子育てをしていると、ふと思う瞬間があります。「あの子、成績がいいな」 「あの家、仲良さそうだな」 「あのお母さん、余裕があっていいな」そんなとき、心のどこかがチクッとする。「うちは…」——そう思ったこと...
子育ての気づき 習い事をやめる？続ける？——子どもと一緒に決める「たった1つの姿勢」
この記事は全３回シリーズの第三回です。3回にわたってお話ししてきました。最後に、一番大切なことをお伝えします。「やめる・続ける、どちらが正解ですか？」よく聞かれます。答えは——どちらでもいいです。大切なのは「やめる」か「続ける」かではなく、...
子育ての気づき 「習い事をやめたい」の裏に隠れていた、子どもの本当の声
この記事は全３回シリーズの第二回です。前回、「やめたい」という言葉を聞いた時に即座に説得してはいけないというお話をしました。では、この言葉の裏に何があるのでしょう？「やめたい」には、実はいくつかのパターンがあります。パターン① 本当にその習...
子育ての気づき 「習い事、やめたいと言い出した」——その言葉を聞いた時、親がしてはいけないこと
この記事は全３回シリーズの第一回です。「やめたい」その一言を聞いた瞬間、どんな気持ちになりましたか？「せっかく続けてきたのに」「月謝がもったいない」「この子の将来が心配」——そう思ったとしたら、それはとても自然な反応です。でも今日は、少しだ...
子育ての仕組み 「子ども好きじゃない私」が6人育てられた理由——愛情は仕組みで育てられる
この記事は全３回シリーズの第三回です。「わかった。でも、正直なところ、 子育てが楽しいと思えない瞬間がある。そんな私は、ダメなお母さん？」ダメじゃありません。正直なお母さんです。子育てが楽しくない瞬間、あります。何度言っても片付けない。 ご...
子育ての仕組み 「母性がない」は思い込みだった——心理学が教える、愛情の正体
この記事は全３回シリーズの第二回です。「よその子をかわいいと思えない私って、冷たい人間なのかな…」そう思ったことはありませんか？答えから言います。冷たくありません。正常です。ポジティブ心理学の研究では、 人間の愛情には「特定の相手への愛」と...
子育ての気づき 「子どもが好きじゃない」——6人産んだ私が、最初に告白すること
この記事は全３回シリーズの第一回です。少し、正直な話をします。私、もともと子どもが好きじゃありませんでした。「え？6人も産んだのに？」はい、そうです（笑）。子どもの頃から、私には妹がいました。妹は子どもが大好きで、親戚の集まりになると、いつ...
ママの人間関係 PTAは「五分五分」——苦痛の中に、意外な宝物が隠れていた話
この記事は全３回シリーズの第三回です。さて、最後に正直な話をします。私自身のPTA経験、トータルで言うと——五分五分でした（笑）。面倒なことも、理不尽なことも、 「なんで私だけ？」と思ったことも、たくさんあった。でも——三男が中学生のとき、...
ママの人間関係 PTAで消耗しないために——「7つの習慣」で学ぶ、賢いPTAとの付き合い方
この記事は全３回シリーズの第二回です。「じゃあどうすればいいの？」はい、具体的に行きましょう（笑）。まず、コヴィー博士の7つの習慣から。「影響の輪と関心の輪を区別せよ」PTAで自分がコントロールできないこと——誰が役員になるか。 あのお母さ...