子育ての仕組み 子どもが「言わなかった」——気づいてあげられなかった日のこと
※この記事は全3回シリーズの第1回です。今日は、少し反省を込めた話をします。「子どもが困っているのに、気づいてあげられなかった」——そんな経験は、ありませんか？同じクラスのお母さんから聞いた話ある日、同じクラスのお母さんから連絡が来ました。...
子育ての仕組み 
子育ての仕組み 口癖を変える「仕組み」——子どもは親のコピーなのか？
※この記事は全3回シリーズの第3回です。前回、お母さんの口癖が子どもの口癖になるという話をしました。「じゃあ、口癖を変えるにはどうすればいいの？」今日は、その具体的な仕組みをお伝えします。そして最後に、一つ大切な問いに答えます。口癖を変える...
子育ての仕組み お母さんの口癖が、そのまま子どもの口癖になっていた
※この記事は全3回シリーズの第2回です。前回、おままごとが「お家の中の再現ドラマ」になるという話をしました。今日は、その中でも特に影響力が大きい「言葉」——特に口癖についてお話しします。口癖は、無意識の鏡口癖というのは、本人が意識していない...
子育ての仕組み 子どものおままごとを見ていたら、自分の姿が映っていた
※この記事は全3回シリーズの第1回です。突然ですが、お子さんのおままごとを、じっくり見たことはありますか？「かわいいな」と思いながら見ていたら、ちょっとドキッとする場面に出くわすことがあります。今日は、そんな話をします。「おままごとをすると...
子育ての仕組み 「野菜を食べない子ども」に、お母さんができる一番シンプルなこと
※この記事は全3回シリーズの第3回です。3回にわたってお伝えしてきたこのシリーズ。今日は「では、どうすればいいか」を、力を抜いた視点でお伝えします。まず、深呼吸してください「野菜を食べない」問題で悩んでいるお母さん、まず一つだけお願いがあり...
子育ての気づき 「離乳食、頑張りすぎていませんか？」——栄養士の友人が教えてくれたこと
※この記事は全3回シリーズの第2回です。前回、娘が野菜を全く食べなかった話をしました。躍起になって、疲れ果てて、それでも結局「いつの間にか食べるようになっていた」という話でしたね。今日は、その後に栄養士の友人から聞いた話をお伝えします。栄養...
子育ての気づき 「野菜を食べてくれない…」——躍起になっていた私が、気づいたこと
※この記事は全3回シリーズの第1回です。今日は、私の体験談を話します。長女が1歳になった頃、私は「野菜を食べさせなければ」と躍起になっていました。新米ママの私は、迷うことばかりだった第一子の娘が赤ちゃんだった29年前、今のようにスマホで検索...
子育ての仕組み 「怒らない仕組み」より「怒りを活かす仕組み」——夫婦関係にも使える、感情の伝え方
この記事は全3回シリーズの第3回です。「怒らない」を目指すのは、実は無理です💦。人間ですから、怒ります。カッとなります。言いすぎることもあります。「怒らないお母さんになりたい」と何度誓ったことか……。でもその誓いが毎回破られるのは、意志が弱...
子育ての仕組み 「怒る前に3秒」——一次感情を見つける、たった1つの習慣
この記事は全3回シリーズの第2回です。「わかった。怒りは二次感情ね。でも、カッとなったら止められないんだよ！」わかります💦頭ではわかっていても、感情は瞬時にやってくる。「3秒立ち止まろう」と思っていたのに、気づいたらもう怒鳴っていた——そう...
子育ての仕組み 「カッとなった私」の裏側に、何があったのか——怒りの正体を暴く話
この記事は全3回シリーズの第1回です。子育てをしていると、カッとなる瞬間がありますよね。「なんでそんなこと言うの！」「何度言ったらわかるの！」「もう知らない！」……あとから冷静になって、「言いすぎたな」と後悔する。そしてまた自己嫌悪。このル...