心理学と子育て

子育ての気づき

赤ちゃんの頃の話が「魔法」になる——下の子が生まれたとき、上の子に使える最強の一言

下の子が生まれたら上の子が赤ちゃん返り——そんな経験はありませんか?「お兄ちゃんでしょ」は逆効果。子ども6人を育てた経験から、上の子の不安を和らげる最強の一言をお伝えします。
子育ての気づき

記録は「完璧」じゃなくていい——三日坊主のお母さんでも続けられるメモ術

子ども6人全員分の育児日記をつけてきた私がやっていたのは、完璧に書こうとしないこと、ただそれだけ。三日坊主のお母さんでも続けられるメモ術を、実体験からお伝えします。
子育ての気づき

「記録しておけばよかった」と後悔する前に——子育ての小さな記録が、何十年後も輝く理由

お子さんが3歳のとき、どんな言い間違いをしていたか覚えていますか?日常の小さな出来事は驚くほどの速さで消えていきます。後悔する前に記録を——何十年後も輝く理由をお伝えします。
子育ての気づき

夫婦仲を取り戻す——子どもが安心して眠れる「家庭の空気」の作り方

夫婦仲を良くしろと言われても、長年の積み重ねがあるから簡単じゃない。大きく変えようとしなくていい。子どもが安心して眠れる家庭の空気を、小さく始める仕組みからお伝えします。
子育ての気づき

子どもは「家庭の空気」を全部知っている——夫婦仲とおねしょの、意外な関係

「子どもの前では隠しているから大丈夫」——残念ながら、子どもには筒抜けです。夫婦のピリピリした空気を子どもは敏感に察知している。夫婦仲とおねしょの意外な関係をお伝えします。
子育ての気づき

「おねしょが治らない」——その本当の原因、実は意外なところにありました

夜中にシーツを替えながら「また……」とため息をついたことはありませんか?おねしょが治らない本当の原因は、意外なところにありました。視点を変えると対処法も変わってきます。
子育ての気づき

担任ガチャに左右されない——どんな先生でも「大丈夫」にする、お母さんの関わり方

入学式の朝、担任の名前が発表された瞬間のざわつき——経験ありますか?子ども6人を育てた私も「合わない先生」に何人も出会いました。担任ガチャに左右されない関わり方をお伝えします。
子育ての気づき

「小学校、ちゃんとやっていけるかな」——入学前のドキドキは、あなただけじゃない

ランドセルを背負ってニコニコしているわが子を見ながら「大丈夫かな……」とつぶやいているお母さんへ。小学校入学は子どもより親の方がドキドキしている——それ、あるあるです。
子育ての仕組み

「かまってあげたい気持ち」を、仕組みに変える――忙しいママでも続けられる「愛情貯金」の積み立て方

「かまってあげたい。でも毎日余裕がない」——そんな罪悪感を抱えながら布団に入る夜はありませんか?がんばらなくていい。忙しいママでも続けられる「愛情貯金」の積み立て方をお伝えします。
子育ての仕組み

「今」しかできないことがある――子どもが小さいうちにやっておきたい、たった1つのこと

「かまってあげる」は特別なことじゃなくていい。床に寝転んでブロックを積む、「見て!」に顔を向ける——子どもが小さい今しかできないこと、たった1つやっておくだけで変わります。