この記事は全3回シリーズの第3回です。
「わかった。でも、正直なところ、子育てが楽しいと思えない瞬間がある。
そんな私は、ダメなお母さん？」
ダメじゃありません。
正直なお母さんです。
子育てが楽しくない瞬間、あります
何度言っても片付けない。
ご飯を食べない。
兄弟げんかが終わらない。
夜泣きで眠れない。
誰だって楽しくない瞬間があります。
「子ども好き」なお母さんだって、しんどい瞬間はある。
「子どもが得意じゃない」お母さんが、特別ダメなわけじゃない。
むしろ「子育てが常に楽しい！」と言えるお母さんがいたら、ちょっと話を聞いてみたいくらいです😆。
楽しくない瞬間があることと、我が子を愛していないことは、まったく別の話です。
愛情を「仕組み」にする3つのこと
感情に頼ると、余裕のない日は愛情表現ができなくなります。
だから仕組みにしてしまう。
①毎日1回、必ず触れる
抱っこでも、頭をなでるでも、肩をポンでもいい。
「感情がなくても、体は動かせる」
毎日触れることで、不思議と愛情が育まれていきます。
ポジティブ心理学より
「行動が感情を作る」——笑顔を作ると気分が明るくなるように、愛情ある行動が、愛情の感情を育てる。
「気持ちがないのに触れるなんて……」と思うかもしれません。
でも続けてみると、触れているうちに気持ちがついてくることがある。
これ、本当のことです。
②「我が子の面白いところ」を1つ見つける習慣
毎日1つだけ、「今日のこの子の面白いところ」を見つけてメモしておく。
（これ、以前お話したメモ術とも連動しますね😊）
「面白いところを探す」という行為自体が、子どもへの観察眼を育てます。
観察すると、どんどん愛着が湧いてくる。
これも「行動が感情を作る」の一例です。
③「完璧な母親」を目指さない
子どもが大好きで、いつも笑顔で、感情豊かに子育てできるお母さん——
そんな人は、物語の中にしかいません。
アドラーの「課題の分離」より
「子ども全般を好きになること」は、子育てに必須の課題ではない。
我が子を愛すること。毎日ご飯を作り、話を聞き、そばにいること。
それだけで、十分です。
「子ども嫌い」が6人産んでわかったこと
子どもが得意じゃなかった私が、6人の子どもを育てました。
今でも、よその子を見て「かわいい！」と飛びつくタイプじゃありません（笑）。
妹のようにはなれませんでした。
でもそれでよかったと思っています。
我が子は、格別にかわいい。
それで十分だと、今は思っています。
6人育てた今だから言えることがあります。
愛情は最初から完璧に備わっているものじゃない。
育てながら、触れながら、一緒に過ごしながら、少しずつ育っていくものです。
「母性がない」と悩んでいるあなたへ。
悩んでいること自体が、我が子を大切に思っている証拠です。
冷たいお母さんは、「母性がないかも」なんて悩みません。
あなたは十分、愛情深いお母さんです😊
仕組みで子育てをラクに——次回も一緒に考えていきましょう。
