子育ての仕組み 口癖を変える「仕組み」——子どもは親のコピーなのか？
口癖って変えられるの？子どもは親の言葉をコピーしている——そう気づいてから、私は変わろうとしました。口癖を変える具体的な仕組み3つを、子育て歴29年の経験からお伝えします。
子育てラボ管理人
子育ての仕組み 
子育ての仕組み お母さんの口癖が、そのまま子どもの口癖になっていた
「また言ってしまった」と気づかないまま使い続ける口癖。その言葉を子どもはしっかり吸収しています。お母さんの口癖が子どもに与える影響を、実体験をもとに書きました。
子育ての仕組み 子どものおままごとを見ていたら、自分の姿が映っていた
おままごとをすると、お家の中が丸見え——先生のその言葉に、笑えなかった。子どもは親の姿をそのまま再現します。ちょっとドキッとする、実体験をもとにした話です。
子育ての仕組み 「野菜を食べない子ども」に、お母さんができる一番シンプルなこと
野菜を食べない子どもに悩んでいるお母さん、まず深呼吸してください。お母さんが緊張すると食卓の空気も緊張する——力を抜いた視点で、一番シンプルな方法をお伝えします。
子育ての気づき 「離乳食、頑張りすぎていませんか？」——栄養士の友人が教えてくれたこと
「今のお母さんたちは、離乳食を頑張りすぎている」——栄養士の友人のひとことにハッとしました。子育て歴29年の私が聞いた、離乳食との向き合い方をお伝えします。
子育ての気づき 「野菜を食べてくれない…」——躍起になっていた私が、気づいたこと
「野菜を食べさせなければ」と躍起になっていた新米ママの頃。でも娘は野菜を一切食べてくれなかった。子育て歴29年の私が、あの頃気づけなかったことを正直に書きました。
子育ての仕組み 「怒らない仕組み」より「怒りを活かす仕組み」——夫婦関係にも使える、感情の伝え方
「怒らないお母さんになりたい」と何度誓っても破られるのは、意志が弱いからじゃない。人間は怒るものだから。怒りをうまく活かす仕組みを、子育て歴29年の経験からお伝えします。
子育ての仕組み 「怒る前に3秒」——一次感情を見つける、たった1つの習慣
カッとなったら止められない——でも怒る前にたった3秒。一次感情を見つけるその習慣だけで、怒りのループを断ち切れます。子ども6人を育てながら実感した、シンプルな方法です。
子育ての仕組み 「カッとなった私」の裏側に、何があったのか——怒りの正体を暴く話
「言いすぎた」とまた自己嫌悪——そのループ、心当たりありませんか？カッとなった怒りの裏側には、別の感情が隠れています。怒りの正体を知るだけで、子育てが少し楽になります。
子育ての仕組み 一人っ子をのびのび育てる「仕組み」——社会性を育てるのは、きょうだいだけじゃない
一人っ子だと社会性が育たないの？大丈夫です、きょうだいがいなくても社会性は育てられます。子ども6人を育てた経験から気づいた、のびのび育てるための仕組みをお伝えします。