子育ての仕組み 笑いも子供の免疫力を上げる？——子育てで実感した笑いと健康の関係
笑いが免疫力を上げるって本当？子育て歴29年の経験から実感したこと。お母さんの笑顔が子どもの健康に影響するかもしれない、そんな話を正直に書きました。
子育ての気づき
子育ての仕組み 
子育ての仕組み 「学校どうだった？」に「別に」しか返さない子ども——小学校高学年との会話を増やす3つの関わり方
「学校どうだった？」「別に」——このやりとり、心当たりありませんか？小学校高学年になると急に話さなくなる子どもとの会話を増やす、3つの関わり方をお伝えします。
子育ての仕組み 子どもが「言わない」理由——話してくれる親子関係の作り方
「お母さん、忙しそうだったから」——その一言がずっと頭に残っています。子どもが言わない理由を知ると、話してくれる親子関係の作り方が見えてきます。
子育ての仕組み 子どもが「言わなかった」——気づいてあげられなかった日のこと
クラスで何かが起きていたのに、子どもは一切言わなかった。気づいてあげられなかった日のことを、少し反省を込めて書きました。同じ経験をしたお母さんに読んでほしい話です。
子育ての仕組み 口癖を変える「仕組み」——子どもは親のコピーなのか？
口癖って変えられるの？子どもは親の言葉をコピーしている——そう気づいてから、私は変わろうとしました。口癖を変える具体的な仕組み3つを、子育て歴29年の経験からお伝えします。
子育ての仕組み お母さんの口癖が、そのまま子どもの口癖になっていた
「また言ってしまった」と気づかないまま使い続ける口癖。その言葉を子どもはしっかり吸収しています。お母さんの口癖が子どもに与える影響を、実体験をもとに書きました。
子育ての仕組み 子どものおままごとを見ていたら、自分の姿が映っていた
おままごとをすると、お家の中が丸見え——先生のその言葉に、笑えなかった。子どもは親の姿をそのまま再現します。ちょっとドキッとする、実体験をもとにした話です。
子育ての仕組み 「野菜を食べない子ども」に、お母さんができる一番シンプルなこと
野菜を食べない子どもに悩んでいるお母さん、まず深呼吸してください。お母さんが緊張すると食卓の空気も緊張する——力を抜いた視点で、一番シンプルな方法をお伝えします。
子育ての気づき 「離乳食、頑張りすぎていませんか？」——栄養士の友人が教えてくれたこと
「今のお母さんたちは、離乳食を頑張りすぎている」——栄養士の友人のひとことにハッとしました。子育て歴29年の私が聞いた、離乳食との向き合い方をお伝えします。
子育ての気づき 「野菜を食べてくれない…」——躍起になっていた私が、気づいたこと
「野菜を食べさせなければ」と躍起になっていた新米ママの頃。でも娘は野菜を一切食べてくれなかった。子育て歴29年の私が、あの頃気づけなかったことを正直に書きました。