この記事は全３回シリーズの第一回です。
ママ友って、不思議な関係だと思いませんか？
子どもが同じ年、同じ地域、同じ悩み。
こんなに共通点が多い相手は、なかなかいない。
だから自然と距離が縮まって、気づけば何でも話せる「親友」みたいになっていく。
でも——
その「親友」との関係で、傷ついた経験はありませんか？
あるママがこんな話をしてくれました。
仲良しのママ友に、夫の転職のことをこっそり打ち明けた。
「あなただけに話すね」と言って。
数週間後、まったく別のママから 「ご主人、お仕事変わるんですって？大変ね」と言われた。
悪意はなかったかもしれない。
でも、その日から何かが変わってしまった。
これは特別な話ではありません。
誰かに話したことは、10人の前で話したのと同じ。
これは大げさではなく、人間の「話したくなる本能」から来ています。
心理学では「社会的共有」と呼ばれ、人は感情を伴う情報を、信頼できる誰かに伝えずにはいられない生き物です。
「あなただけに」と言われた相手も、また「あなただけに」と誰かに話す。
悪意のない連鎖が、気づかないうちに広がっていく。
アドラー心理学では、「人間の悩みはすべて対人関係にある」と言います。
子育てだけでも体力も気力も使い果たしているのに、
そこに人間関係のトラブルが加わったら——
消耗するのは、あなたです。
次回は、ママ友関係を長く心地よく続けるための「距離感」の作り方についてお話しします。
